هذه أسباب الاستيقاظ بطعم غريب في الفم
- التفاصيل
جريدة الغد
كشفت طبيبة أسنان عن الأسباب العلمية الكامنة وراء المعاناة من رائحة الفم الكريهة والطعم غير المستساغ بعد الاستيقاظ من النوم، رغم تنظيف الأسنان قبل الخلود إلى الفراش.
وتوضح طبيبة الأسنان الدكتورة سوفينا أحمد أن هناك عدة عوامل متشابكة وراء هذه الظاهرة، قائلة إن رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ صباحا تتجاوز فكرة بقايا الطعام لتصل إلى آليات النوم ذاتها.
نصائح لتفادي أخطاء العلاج المنزلي عند مرض طفلك
- التفاصيل
جريدة الغد
قالت الدكتورة غولنارا أورلوفا إن الآباء، عند مرض أطفالهم، يسارعون إلى البحث عن طرق لمساعدتهم فورا، إلا أن الاستعجال بالاستشارات عبر الإنترنت غالبا ما يؤدي إلى أخطاء جسيمة.
وأكدت الدكتورة أن لجوء الآباء إلى الاستشارات الطبية عبر الإنترنت أو محاولات علاج الأطفال بأنفسهم قد يؤدي إلى أخطاء خطيرة، مثل إعطاء جرعات غير صحيحة أو أدوية غير مناسبة، إضافة إلى إضاعة وقت ثمين في حالات الأمراض الخطيرة.
زيت السمك.. تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض مع الالتزام بالجرعة الصحيحة
- التفاصيل
جريدة الغد
أفاد الدكتور ألكسندر كونكوف رئيس قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية، أن زيت السمك يعتبر مصدرا قيما لأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تلعب دورا هاما في الحفاظ على منظومة المناعة.
ووفقا للطبيب، تشير الدراسات إلى أن تناول زيت السمك بانتظام يحسن وظائف الخلايا المناعية، ما يساعد الجسم على مكافحة العدوى بفعالية أكبر.
لماذا تعاني النساء من التعب المزمن أكثر من الرجال؟
- التفاصيل
يمن حلاق
يُعَدّ التعب من أكثر المشكلات شيوعا التي تؤثر سلبا على جودة الحياة اليومية، وتشير الدراسات إلى أن 45% من البالغين يعانون من إرهاق مزمن لا يزول بالراحة، ما يؤدي إلى انخفاض إنتاجية الأسرة بنسبة 37% وإنتاجية القوى العاملة بنسبة 54%، ورغم أن الرجال والنساء يتأثرون بهذه الحالة على حد سواء، إلا أن النساء أكثر عرضة بمقدار مرتين، ويرتبط ذلك بعوامل هرمونية، وضغوط العمل والأسرة، واضطرابات النوم، ونقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين B12، إضافة إلى تأثير الضغوط النفسية والاكتئاب.
كيف يمكننا تعزيز الصحة النفسية للأطفال؟
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
إن تشجيع الطفل وتوجيهه للتفكير في صحته النفسية ورفاهيته؛ هي مهارات حيوية، يُمكنكِ تعليمها له منذ سن مبكرة، فالصحة النفسية عند الأطفال تُشعرهم بالرضا تجاه أنفسهم، وتزيد من الثقة بالنفس، وتمكّنهم من الاستمتاع بحياتهم، وتقلل من الطاقة السلبية، وتساعدهم على التعلم، وتنمي حس الإبداع لديهم، كما تقوي روابطهم الأسرية، وتبني علاقاتهم بشكل سليم. وتحسّن طريقة تعاملهم مع المشاعر الحزينة، وتقلل من التوتر، بالإضافة إلى تعزيز قدرتهم على التعافي من الأوقات الصعبة، واسترجاع ذاتهم، كما تزيد من حبهم لتجربة أشياء جديدة، وتزيد من قدرتهم على فهم ما يجري حولهم.