حياة مثالية أم خدعة بصرية.. الوجه الآخر خلف كواليس "السوشال ميديا"
- التفاصيل
رؤى أيمن دويري
عمان- في عالم السوشال ميديا، أصبح من الطبيعي أن نرى صورا ومقاطع فيديو تظهر لحظات مثالية، ابتسامات مشرقة، سفرات فاخرة، وجلسات أنيقة مع الأصدقاء والعائلة. لكن هل تعكس هذه الصور الواقع الحقيقي؟
7 عبارات تجنب قولها لمصابي اضطراب القلق
- التفاصيل
ترجمة عن الفرنسية: سارة زايد
يتطلب دعم أحبائنا المصابين باضطراب القلق لباقةً في الأسلوب وعنايةً في اختيار الكلمات؛ فأقوالنا، وإن كانت نابعة من نية طيبة، إلّا أنها قد تحمل وقعاً ثقيلاً على سامعيها حال لم تُصغ بحذر.
فيما يلي 7 تعبيرات يرى الخبراء ضرورة تجنبها لتفادي إيلام أعزائنا ممن يعانون قلقاً، وفقاً لما ذكرت صحيفة Doctissimo الفرنسية.
كيف تتحكم في غضبك قبل خسارة من حولك؟
- التفاصيل
محمد عبد العظيم
الغضب شعور إنساني معقد، وغالبا ما يصنف على أنه سلوك سلبي أو مدمر. إلا أن الأبحاث النفسية الحديثة تكشف عن جانب آخر لهذا الشعور، إذ تظهر أنه، حين يدار بوعي، يمكن أن يتحول إلى قوة محفزة على التغيير الاجتماعي، ووسيلة فعالة لمواجهة الحزن، بل وقد يمنح الفرد شعورا بالرضا الأخلاقي. في هذا التقرير، نسلّط الضوء على الإجابة عن سؤال: كيف يمكن أن يصبح الغضب حليفا في مسارات التغيير والشفاء بدلا من كونه عبئا مزعجا؟
كتب عن الذكاء الاصطناعي للأطفال يجب أن تعرفها الأمهات
- التفاصيل
أطفال ومراهقون
هل تعرفين أطفالك بالذكاء الاصطناعي؟ هذا ما عليك القيام به فعلاً، فقد لا يستخدمون جميعاً روبوتات الدردشة أو يتفاعلون مع أدوات الذكاء الاصطناعي، إلا أن مفهوم الذكاء الاصطناعي سيواجهونه داخل المدرسة قريباً وخارجها. واعلمي أنه تتوافر كتب للقراءة عن الذكاء الاصطناعي للأطفال يُمكنكم مشاركتها مع أبنائكم هذا العام.
كيف يمكن للاحتفاظ بالأسرار أن يكون عبئا نفسيا؟
- التفاصيل
يحتفظ معظمنا ببعض الأسرار، ولكن ما هي الأنواع الأكثر شيوعا التي نخبئها؟ وما هي التأثيرات النفسية المرتبطة بالحفاظ عليها؟
تشير الأبحاث في هذا المجال إلى تزايد الفهم حول هذا الموضوع. فقد قام مايكل سليبيان من كلية إدارة الأعمال بجامعة كولومبيا بمراجعة أدبية في 2024 لتلخيص الاستنتاجات الرئيسية حول الأسرار التي يخبئها الناس في حياتهم اليومية والتأثيرات النفسية التي تنجم عنها.