أسباب وراء انخفاض طاقة المراهق.. وعشرات الحلول
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
غالباً ما تدفع الطاقة داخل الإنسان لممارسة واجباته اليومية.. الحياتية، بما تشمل من عمل أو دراسة أو رياضة وجميع المهام المكلف بها، ولكن هناك ما يسمى ب"متلازمة التعب المزمن"، والتي تصيب بعض المراهقين، وباتت شكوى تتكرر على ألسنة كثيرات من الأمهات، وهي تحكي عن عدم رغبة المراهق في القيام بواجباته.. بحجة الإحساس بالتعب والإنهاك، والخمول.. أشبه بمن استنفد طاقته كعامل في البناء والتشييد!
أعراض يجب الانتباه إليها لفقدان الشهية العصبي لدى المراهقين
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
يعد فقدان الشهية العصبي اضطراباً نفسياً يصاب به بعض المراهقين، وقد يتسبب في انخفاض شديد في وزن أجسامهم، حيث يرفض المراهق تناول الطعام في محاولة لتقليل الوزن وتحسين شكل الجسم، لذا يعد من المهم طلب الرعاية الطبية والتمييز بين اتباع طفلك لنظام غذائي معين، والأعراض الأولية لاضطرابات الأكل. لكل أم، إليكِ، وفقاً لموقع "webmd"، أسباب فقدان الشهية العصبي عند المراهقين، وأهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها.
طرق للتعامل مع الاضطراب العاطفي الموسمي لدى طفلك المراهق
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
في ذلك الوقت من السنة ومع انخفاض درجات الحرارة، وبدء موسم الخريف والشتاء يأتي الاضطراب العاطفي الموسمي الذي يؤثر على الصحة النفسية للعديد من المراهقين بسبب اضطراب الهرمونات لديهم.
لذا سيكون تأثير هذا الاضطراب عليهم ملحوظاً، ولكن باستخدام الإستراتيجيات التالية ومساعدة الأمهات لأطفالهن يمكن المضي قدماً والحفاظ على صحة الطفل النفسية. إليك وفقاً لموقع بولد سكاي ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي لدى طفلك وكيفية التعامل مع أعراضه المزعجة.
كثرة استخدام الهاتف المحمول تؤثر على خصوبة الرجال
- التفاصيل
سجّل عدد الحيوانات المنوية لدى الذكور انخفاضًا فاق نسبة 50% على مستوى العالم خلال الخمسين عامًا الماضية، ما جعل الخبراء يبحثون لفهم السبب.
فهل يمكن أن يكون السبب التلوث، أو مواد PFAS وغيرها من السموم المحتملة في طعامنا ومياهنا، أو زيادة السمنة والأمراض المزمنة، أو حتى الهاتف المحمول الحاضر دومًا؟
وتوصلت دراسة جديدة تناولت دور الهواتف المحمولة، إلى أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و22 عامًا، وقالوا إنهم استخدموا هواتفهم أكثر من 20 مرة يوميًا، كانوا أكثر عرضة بنسبة 21٪ لتدني عدد الحيوانات المنوية بشكل عام.
الملل البناء.. حينما يتحول "الفراغ" لفرص ملهمة باكتشاف الذات
- التفاصيل
فرح الردايدة
من منا لم يشعر يوما بحالة الملل، جراء الروتين اليومي والتكرار في الأنشطة اليومية المعتادة؟
تعريف الملل يختلف من شخص لآخر، بناء على القدرات في إدارة المشاعر، ومن ضمنها تحويل أوقات الفراغ الطويلة لنقطة تحول إيجابية لصالح الشخص.
الجمعية الأميركية لعلم النفس، بينت أن الشعور بالملل يعني "السأم بسبب عدم التفاعل مع المحفزات الموجودة في البيئة التي تحيط بنا، ويعد أحد أنواع المشاعر التي لا يفضلها البشر على الإطلاق، وقد يصفون أنفسهم بأنهم مصابون بالاكتئاب".